Ansiedade: Técnicas Comprovadas para Controlar em Momentos de Crise
O coração dispara, a respiração fica curta, a mente corre a mil por hora e o mundo parece prestes a desabar. Quem já sentiu a onda avassaladora de uma crise…
O coração dispara, a respiração fica curta, a mente corre a mil por hora e o mundo parece prestes a desabar. Quem já sentiu a onda avassaladora de uma crise…
Vivemos em um ritmo acelerado, muitas vezes focados no que falta, nos problemas e nas pressões do dia a dia. Mas e se eu te dissesse que existe uma chave…
Sabe aquela pessoa que parece ter o toque de Midas nos negócios? Que lança um projeto e ele decola, enquanto a gente ainda está tentando entender o manual? Pois é,…
E aí, tudo bem? Sabe aquela ideia incrível que você tem, aquele conhecimento que poderia ajudar tanta gente, mas que fica guardado aí dentro por causa daquele frio na barriga…
E aí, tudo beleza? Se você chegou até aqui, provavelmente já se pegou pensando: "Como algumas pessoas conseguem fazer tanta coisa, manter o foco e alcançar resultados incríveis, enquanto eu…
Já se pegou navegando nas redes sociais e se deparou com a expressão "Positivo On" em tudo quanto é lugar? De memes a comentários, passando por hashtags e legendas, a…
Sabe aquela sensação de borboletas no estômago só de pensar em se aproximar de alguém, com medo de ser rejeitado? Ou aquela voz interna que te sabota, dizendo que você…
Já se sentiu como se estivesse constantemente correndo atrás do próprio rabo, com mil coisas na cabeça e a sensação de que nunca consegue dar conta de tudo? A vida…
Você já se sentiu perdido em meio a toneladas de informações, tentando absorver o máximo possível para uma prova, um projeto ou simplesmente para expandir seus horizontes? A sensação de…
Você já se sentiu como se estivesse andando em um campo minado, cada palavra sua prestes a detonar uma explosão de irritação ou frustração em alguém? Lidar com pessoas difíceis…