Ansiedade: Técnicas Comprovadas para Controlar em Momentos de Crise
O coração dispara, a respiração fica curta, a mente corre a mil por hora e o mundo parece prestes a desabar. Quem já sentiu a onda avassaladora de uma crise…
O coração dispara, a respiração fica curta, a mente corre a mil por hora e o mundo parece prestes a desabar. Quem já sentiu a onda avassaladora de uma crise…
Trabalhar de casa soa como um sonho, certo? A liberdade de fazer seus horários, o conforto do seu lar… Mas, sejamos sinceros, às vezes essa liberdade vira um convite para…
Sente que o seu dia não tem horas suficientes? Que a sua lista de tarefas só cresce, enquanto a sua energia diminui? Muitas vezes, a raiz desse problema está em…
Vivemos em um ritmo acelerado, muitas vezes focados no que falta, nos problemas e nas pressões do dia a dia. Mas e se eu te dissesse que existe uma chave…
Sente que sua mente vive a mil por hora, pulando de galho em galho como um macaquinho hiperativo? Ou talvez a concentração esteja te abandonando nos momentos cruciais, e a…
E aí, tudo beleza? Já parou pra pensar por que algumas marcas parecem ter um ímã de clientes fiéis e um faturamento que só cresce, enquanto outras lutam pra fechar…
E aí, tudo beleza? Sabe aquela sensação de que você tá correndo uma maratona todos os dias, mas parece que a linha de chegada nunca chega? Que a lista de…
Sabe aquela pessoa que parece ter o toque de Midas nos negócios? Que lança um projeto e ele decola, enquanto a gente ainda está tentando entender o manual? Pois é,…
Sabe aquela sensação de que o dia precisava ter 48 horas pra dar conta de tudo? Se você empreende, com certeza já sentiu isso. Entre gerenciar equipe, cuidar do financeiro,…
E aí, tudo beleza? Sente que o dia voa e você não deu conta de metade do que precisava? Ou que a procrastinação virou sua sombra? Calma, você não está…