Como Manter a Consistência Mesmo Quando a Motivação Falha

ilustração de mulher refletindo para não perder consistência

Às vezes, a vida parece uma maratona. Você começa com energia, a motivação nas alturas e a sensação de que nada pode te parar. Mas, como todo maratonista sabe, a jornada é longa e cheia de altos e baixos. E é aí que a consistência se torna fundamental, principalmente quando a motivação resolve tirar férias. … Ler mais