Mindfulness e Trabalho: Como Reduzir o Estresse e Melhorar Resultados
Procuramos sempre melhorar nossa produtividade e diminuir o estresse no trabalho. O mindfulness é uma ferramenta poderosa para isso. Ele nos ajuda a estar presente e consciente no momento. Praticar o mindfulness pode transformar nossa vida e trabalho. Vamos ver como usar o mindfulness para diminuir o estresse e aumentar os resultados. Também vamos dar … Ler mais
