Construir Hábitos Que Duram Para Sempre (E Parar de Desistir)
Você já se sentiu preso em um ciclo de começar e parar, cheio de boas intenções que desaparecem em poucas semanas? Promessas de uma vida mais saudável, mais produtiva ou mais feliz que se desfazem como fumaça? A verdade é que construir hábitos que duram para sempre é uma habilidade que pode ser aprendida e aperfeiçoada. Não … Ler mais