Ansiedade: Técnicas Comprovadas para Controlar em Momentos de Crise
O coração dispara, a respiração fica curta, a mente corre a mil por hora e o mundo parece prestes a desabar. Quem já sentiu a onda avassaladora de uma crise…
O coração dispara, a respiração fica curta, a mente corre a mil por hora e o mundo parece prestes a desabar. Quem já sentiu a onda avassaladora de uma crise…
Sente que sua mente vive a mil por hora, pulando de galho em galho como um macaquinho hiperativo? Ou talvez a concentração esteja te abandonando nos momentos cruciais, e a…
Sabe aquela pessoa que parece ter o toque de Midas nos negócios? Que lança um projeto e ele decola, enquanto a gente ainda está tentando entender o manual? Pois é,…
Sabe aquela sensação de que o dia precisava ter 48 horas pra dar conta de tudo? Se você empreende, com certeza já sentiu isso. Entre gerenciar equipe, cuidar do financeiro,…
E aí, tudo beleza? Sente que o dia voa e você não deu conta de metade do que precisava? Ou que a procrastinação virou sua sombra? Calma, você não está…
E aí, beleza? Sabe aquele dia em que a cabeça parece que não engrena? Você senta pra trabalhar ou estudar, abre mil abas, rola o feed infinito e, quando vê,…
E aí, tudo bem? Sabe aquela ideia incrível que você tem, aquele conhecimento que poderia ajudar tanta gente, mas que fica guardado aí dentro por causa daquele frio na barriga…
E aí, beleza? Sabe aquela sensação de começar o dia já correndo atrás do relógio, com a cabeça a mil e a lista de tarefas parecendo uma montanha intransponível? Pois…
E aí, tudo beleza? Sabe aqueles dias em que parece que falta alguma coisa, mesmo que tudo esteja "ok"? Ou talvez você esteja buscando ativamente maneiras de dar um up…
Sabe aquela sensação de estar meio perdido, querendo evoluir na carreira ou na vida pessoal, mas sem saber exatamente por onde começar? Ou talvez você até ajude outras pessoas a…